반응형 9월 제철음식1 한국의 9월 제철음식 관련링크1. 9월 제철음식이란?9월 제철음식이란9월에 자연적으로 가장 신선하고영양이 풍부한 농산물, 해산물, 과일계절적 변화에 맞춰 신선한 재료들이나오기 때문에 영양가, 맛 뛰어남특징: 9월 제철음식은 가을철의대표적인 성질인 '서늘함'을 가진음식들이 많아, 체온 조절면역력 강화에 도움2. 9월 제철음식 종류1) 과 일배: 9월 제철음식 중 대표적인 과일수분 함량이 높고 비타민이 풍부가을철 감기 예방에 좋고배즙으로도 많이 섭취포도: 9월 제철 과일인 포도는항산화 물질이 풍부하여 노화 방지혈액 순환에 도움사과: 가을철 사과는9월 제철음식으로 달고아삭한 맛이 특징이며,섬유질이 풍부2) 해산물전어: 9월 제철 해산물 중가장 잘 알려진 전어가을철에 기름 올라 맛이 절정단백질과 오메가-3가 풍부꽃게: 가을철 꽃게는.. 2024. 9. 13. 이전 1 다음 반응형
